Neue Kurse ab Sommer 2025
Für die Yogakurse kannst du deine eigene Yogamatte mitbringen oder gerne die vorbereiteten Matten nutzen.
Der genaue Standort des jeweiligen Kurses, wird dir nach Anmeldung mitgeteilt.
Bitte überweise die Teilnahmegebühr vor Kursbeginn per PayPal oder Überweisung.
Die PayPal-Adresse bzw. Kontonummer teile ich dir per E-Mail mit, nach Anmeldung.
Pop-UP-Session
Special - Sorge gut für dich
In dieser entspannenden Yogastunde darfst durch die sanften Yogaübungen, deinen Geist zur Ruhe bringen. Du erlebst Spannung und Entspannung in der Wechselwirkung und so darf auch im Alltag nach Spannung, Entspannung folgen.
Indoor
Isenbüttel im Dat Huus
Mittwoch
29. Januar 2025
17:30 h - 18:45 h
Teilnahme auf Spendenbasis
für meine Weiterbildungskasse
Kurs
Back to Balance
Manchmal kann der Strudel des Alltags aus dem Gleichgewicht führen. Finde mit Yoga zurück in deine Mitte. In diesem Vinyasa-Yogakurs übst du Balance-Asanas sowie verschiedene Vinyasa-Flows, die dich in dein Gleichgewicht bringen. Verbinde deine Atmung mit Bewegung und entspanne mit der begleitenden Meditation.
4 Termine im Juni
mittwochs 90 Min.
04.| 11.| 18.| 25.
Juni 2025
(Nachholtermin am 02. Juli - fällt nur an, bei wetterbedingter Absage oder Absage meinerseits)
17:45 h - 19:15 h
Outdoor Yoga-Sala Wilsche
den genauen Standort
sende ich dir nach Anmeldung
60 €
(für 4 Einheiten)
Kurs
Flexible Wirbelsäule
In diesem dynamischen Yogakurs im Vinyasa-Stil, liegt der Fokus vor allem auf der Mobilität deiner Wirbelsäule. Die Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass du durch viele Wiederholungen und Flow-Abfolgen deine Wirbelsäule wieder an Bewegungen gewöhnst, die im Alltag oft zu wenig enthalten sind. So wirst du dich allmählich beweglicher und stärker mit deiner Rückenmuskulatur fühlen.
Du lernst durch diesen Yogastil Achtsamkeit in Aktivität, was dir im Alltag auch viel mehr Leichtigkeit schenken darf. Abgerundet wird jede Yogastunde durch eine begleitende Meditation
Indoor
Mandala Institut in Gifhorn-Winkel
Mittwoch
5x ab 05. Februar 2025
5x ab 12. März 2025
je 90 Min.
17:45 h - 19:15 h
Kurs auch als 10er Reihe buchbar!
Einmalig
75 € je Kurs
Bitte hier anmelden
Mama Baby Yoga
Gemeinsame Zeit - Yoga und Entspannung - Bindung stärken
Diese wiederkehrende Pop-Up-Session findet in regelmäßigen Abständen als Einzelveranstaltung statt.
Tauche ein in eine liebevolle und achtsame Yoga-Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist die Bindung zwischen dir und deinem Baby zu stärken und dir gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Mama-Alltag schenkt. In dieser sanften Yogaeinheit kombinieren wir klassische Yoga-Asanas mit spielerischen Elementen, die dein Baby liebevoll einbeziehen.
Yoga Sala in Wilsche Outdoor Sessions
Anmeldung bitte über den Button per E-Mail oder Kontaktformular.